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Hi im Maria Jose , welcome to my Yoga class

Hola, soy Maria Jose, tengo 400 Horas certificadas como Profesora de Yoga en la Escuela de Yoga Multi Estilo Playa Negra Costa Rica.

 Mi intención es inspirar a la gente a tener una vida lo más equilibrada posible, de la mano del deporte, una mente tranquila y una alimentación sana.
 

Hablo inglés, español y francés.

 

Práctica tradicional  de Hatha Yoga

 

Las prácticas son en nuestro Shala exterior llamado "Luz de Negra".
Rodeado de los sonidos de la naturaleza, sintiendo la brisa y la tranquilidad.
Ven a relajarte, rejuvenecerte y reconectarte contigo mismo. Café incluido.
-Clase comienza a las 7:30 Am.
12 dólares por persona.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga & Bikinis

 

Get "Hot" practice at the pool under the rays of the sun. Recharge energy, get tanned and jump into the pool  to refresh yourself.

All the classes includes Coffee or Tea.

(additional menu items available from our Snack Bar at an additional charge)

 $12 Per person

 

Clase privada

-Todos los niveles
-Principiantes:  Sumergirse en el Yoga con conceptos básicos (respirar -asanas -meditación)
Saludo al Sol A y B (Primera y segunda secuencia del Hatha Yoga Tradicional)
-Intermedio: Usaremos alineación crítica, poses avanzadas (Bandas), Meditaciones y Pranayama (control de la respiración).

 

15 dólares por persona.

Adñade otra experiencia

- Yoga Nidra (recuperación de sueño): $15
- Pranhayama Massage         : $80
- Música de cuencos de quarzo Tibetanos : $20
- Gentle Hatha con candelas en la noche: $20